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[M] 「やればできる」が身につく 小学生 新体力テストの攻略本 印刷物

著者: 出版者: インプレスR&D (出版日: 2018-1)

巻号:
形態: 印刷物 印刷物
言語: 日本語
ページ数と大きさ: 167 p. (1 - 167)
価格 1200
識別子: ISBN: 978-4802093736 ( 480209373X )
受入日: 2019/02/06 08:36:43
更新時刻: 2019/02/06 08:36:43
目次情報:

第1章・・・新体力テストに挑戦 テスト対策で好成績を目指そう! 
新体力テストって何?
新体力テストを始める前に
新体力テスト 一般的注意事項
新体力テスト①・・・握力
新体力テスト②・・・上体起こし
新体力テスト③・・・長座体前屈
新体力テスト④・・・反復横跳び
新体力テスト⑤・・・20メートル シャトルラン
新体力テスト⑥・・・50メートル走
新体力テスト⑦・・・立ち幅跳び
新体力テスト⑧・・・ソフトボール投げ
新体力テスト 小学生 全国平均値
新体力テスト 項目別得点表 総合評価基準
新体力テスト さらなる挑戦

第2章・・・ゴールデンエイジの必修科目 毎日運動ドリル 
ドリル1・・・全身のストレッチを覚えよう
ドリル2・・・バランス感覚を身につけよう
ドリル3・・・体幹トレーニングに挑戦しよう
ドリル4・・・正しい姿勢で集中力を高めよう
ドリル5・・・外に出て遊ぼう

第3章・・・体の赤信号を見逃すな! 怪我の対処法徹底解説 
ポイント1・・・体の赤信号とは?
ポイント2・・・小学生特有の障害、怪我について
ポイント3・・・怪我をしてしまったら
ポイント4・・・どこまで頑張ればいいの? 
ポイント5・・・心のケアについて 

第4章・・・夢をかなえよう! 実現率大幅アップ 夢のかなえ方 
トライ1・・・夢実現ノートを作ろう 
トライ2・・・目標を張り紙に書こう
トライ3・・・夢は寝る前に見よう
トライ4・・・次は君の番だ、例を見本にして夢をかなえよう!
夢のかなえ方 例 小学4年生 A君 

第5章・・・ジュニア アスリート育成法 10カ条 
その1 ・・・「やる気」について
その2 ・・・ジュニア期の運動
その3 ・・・挑戦が更なる成長を導く
その4 ・・・強さを納める鞘(心)を持つ
その5 ・・・学業との両立
その6 ・・・怪我とコンディショニング
その7 ・・・十人十色
その8 ・・・親の立ち位置 
その9 ・・・ジュニア選手の心得 
その10・・・ジュニア選手達はどこへ向かうのか?

巻末付録・・・新体力テスト 記録用紙

図書館 本棚 請求記号 所蔵情報ID 貸出状態
笹川スポーツ財団 スポーツ関係専門書 780.18 104822 在架(利用可能)